Aquilea magnesio. Magnesio efervescente en una sola tableta Las personas activas, los atletas o aquellos que realizan un esfuerzo físico sustancial tienen un mayor consumo de magnesio, así como los fumadores y las personas sometidas a dietas especiales. El magnesio ayuda a reducir el cansancio y la fatiga, y contribuye al equilibrio electrolítico y al funcionamiento normal de los músculos y los huesos. Cómo tomar 1 comprimido disuelto en un vaso de agua.